「最近なんだか疲れが取れない…」
「睡眠時間は確保しているのに、朝起きてもスッキリしない」
そんなお悩みを抱えていませんか？

日々の疲労やストレス、スポーツによる筋肉の負担などに対して、現代人の強い味方となるのが「酸素カプセル」です。

酸素カプセルと聞くと「アスリートが使うもの」というイメージがあるかもしれませんが、実は一般の方にも嬉しい効果がたくさんあるんです！

本記事では、酸素カプセルの仕組みと効果的な活用法をわかりやすく解説します。
「板野郡にある美馬接骨院」では、こうした最先端の機器を活用し、地域の皆様の健康をサポートしています。

酸素カプセルとは？

酸素カプセルとは、高気圧環境の中で高濃度の酸素を体内に取り込むための機器です。
カプセルの中は通常よりも気圧が高くなっており、その中で深呼吸をすることで、体内に「溶解型酸素」と呼ばれる微細な酸素が効率よく取り込まれます。

通常の呼吸では、酸素は赤血球を介して全身に運ばれますが、酸素カプセルでは血液の中に直接溶け込む酸素が増えるため、末端の細胞まで酸素が届きやすくなり、代謝や回復力の向上が期待されます。

酸素カプセルの効果

酸素カプセルの使用によって得られる効果は、多岐にわたります。以下に代表的なものをご紹介します。

1. 疲労回復

酸素が全身に行き渡ることで、筋肉にたまった乳酸（疲労物質）の分解が促進されます。
特に運動後のケアや、仕事・家事での慢性的な疲れにおすすめです。

2. 睡眠の質の向上

酸素不足は、自律神経の乱れや睡眠の質の低下を引き起こします。
酸素カプセルで副交感神経が優位になることで、リラックス効果が高まり、深い眠りが得やすくなると言われています。

3. ケガの回復促進

打撲や捻挫などのケガは、血流と酸素供給の回復によって早期治癒が期待できます。
スポーツ障害にも対応できるため、部活動中の学生さんにも好評です。

4. 美容やアンチエイジング効果

酸素は肌のターンオーバーを助ける働きがあり、肌荒れやくすみの改善にもつながります。
血行促進によって冷えやむくみにも効果的です。

こんな方におすすめ！

• デスクワークが多く、肩こりや頭痛が気になる方

• スポーツ後の筋肉痛を早く回復させたい方

• 睡眠が浅く、朝スッキリ起きられない方

• 肌荒れやむくみが気になる方

• ストレスがたまりやすく、リフレッシュしたい方

酸素カプセルの使用方法と注意点

美馬接骨院で導入している酸素カプセルは、一人用の密閉型となっており、カプセル内でリラックスして横になって過ごすことができます。

1回あたりの目安は30〜60分ほど。
読書をしたり、寝たり、ゆったりとした時間を過ごしていただけます。

注意点：

• 心臓疾患・高血圧・妊娠中の方は事前に医師と相談を

• 飛行機搭乗後や副鼻腔炎の方は一時的に耳抜きがしにくい場合あり

• 閉所恐怖症の方はご利用いただけません

板野郡にある美馬接骨院での取り組み

「板野郡にある美馬接骨院」では、地域の皆さまに安心して利用いただけるよう、酸素カプセルの設備を整えています。

• 完全予約制で待ち時間なし

• 清潔・安心な環境

• 接骨院だからこそ、身体の状態に合わせた施術との併用も可能

• 施術を受けていただける方は1回1000円という低単価でのご利用が可能

施術の一環として酸素カプセルを使うことで、筋肉のこわばりが取れやすくなり、施術の効果が高まるというお声もいただいています。

よくある質問（FAQ）

Q. どれくらいの頻度で通えばいいですか？
A. 最初は週1〜2回のご利用をおすすめしています。慣れてきたら月1回でも効果を維持できます。

Q. 通常の施術と併用できますか？
A. はい、むしろ併用することで相乗効果が期待できます。

まとめ：酸素でカラダが変わる！

酸素カプセルは、ただのリラクゼーションではありません。
身体の細胞レベルから健康と回復力を高めてくれる、まさに「現代の健康サポート装置」です。

板野郡にある美馬接骨院では、酸素カプセルを活用したトータルケアをご提案しています。

「最近疲れが抜けにくい」「肌の調子が悪い」「運動後のケアをしっかりしたい」
そんなお悩みをお持ちの方、ぜひ一度お試しください！

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🏥 板野郡にある美馬接骨院
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